Un atelier pour les jeunes de plus de 60 ans
 
La marche est une activité physique accessible à tous !
 
Marcher permet d’améliorer sa santé et de renforcer la prévention de certaines maladies. C’est aussi une excellente activité pour entretenir sa mémoire et préserver son capital osseux…
 
L’objectif du programme + de Pas est d’accompagner les participants pour augmenter leur nombre de pas au quotidien afin qu’ils profitent pleinement des bienfaits de la marche à pied et améliore ainsi leur qualité de vie.
 
Pour cela, l’atelier + de Pas propose des sessions collectives d’information et d’accompagnement à la motivation. Au cours de ces sessions, un podomètre connectable à un site internet est distribué afin que chacun mesure ses propres progrès et se motive ainsi à marcher.
 
Le 5 novembre en mairie à 10H30
 
Les 14, 21 et 28 novembre à 14H30 au foyer des anciens
Un atelier pour les jeunes de plus de 60 ans
 
 
La marche est une activité physique accessible à tous !
 
Marcher permet d’améliorer sa santé et de renforcer la prévention de certaines maladies. C’est aussi une excellente activité pour entretenir sa mémoire et préserver son capital osseux…
 
L’objectif du programme + de Pas est d’accompagner les participants pour augmenter leur nombre de pas au quotidien afin qu’ils profitent pleinement des bienfaits de la marche à pied et améliore ainsi leur qualité de vie.
 
Pour cela, l’atelier + de Pas propose des sessions collectives d’information et d’accompagnement à la motivation. Au cours de ces sessions, un podomètre connectable à un site internet est distribué afin que chacun mesure ses propres progrès et se motive ainsi à marcher.
 
Le 5 novembre en mairie à 10H30
 
Les 14, 21 et 28 novembre à 14H30 au foyer des anciens

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